こんばんは、おこしです。 今日はEペースで20㎞。 目的としては ・昨日のLT走とのセット練習でスタミナ強化 ・土日走れない可能性高いから距離稼ぎ ・カロリー消費 って感じです。 キロ6分を目安に20㎞。結果はこんな感じ。 Eペース、全然イージーじゃなかっ…